Venez découvrir vos séances de Yoga, Yoga Prénatal / Postnatal, de Drainage Lymphatique ainsi que de Massage Femme Enceinte à Gap.
Les cours collectifs se déroulent dans mon centre situé à Gap sud. Et parce que chacun et chacune d’entre vous êtes unique, je propose également des prestations individuelles et personnalisées à domicile. Découvrez en plus ci-dessous.
Le Yoga Vinyasa
Le Yoga Vinyasa va vous permettre de trouver l’alignement dans le corps tout en apaisant l’esprit. Une pratique qui travaille tout le corps et place chaque mouvement sur la respiration.
Le Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique avant tout qui vous apporte un renforcement complet du corps ainsi que de la sangle abdominale. Il est adapté à tous les niveaux.
Force , souplesse, concentration et apaisement du mental.
Le Drainage Lymphatique
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête avec le massage drainant.
Jambes lourdes ? Rétention d’eau ? Cellulite ? Problème de circulation ? Le drainage lymphatique est fait pour vous. Il vient activer la circulation sanguine, détoxifie l’organisme, il élimine la cellulite et galbe le corps et cela, dès le premier massage.
Plus légère, plus affinée, bien dans votre peau.
Le Yoga PréNatal et PostNatal
Vous attendez un heureux événement ? Et vous voulez vivre au mieux votre grossesse ?
La pratique du Yoga Prénatal va vous permettre de préparer votre corps à accueillir bébé. Tout au long de votre maternité, nous verrons comment faire de l’espace pour lui. Nous verrons comment respirer et soulager les maux liés à la grossesse, toujours en restant à l’écoute de vos besoins et de votre corps.
Détente, respiration, bien être.
Le Massage Femme Enceinte
Pour être encore plus chouchoutée et vous offrir une parenthèse dans votre quotidien de futur maman, le massage femme enceinte est fait pour vous.
Un massage bien être pour vous détendre et prendre soin de vous lors d’un moment entièrement cocooning.
Le massage femme enceinte est un massage complet de tout le corps. Il est pratiqué sur une table de massage ainsi que sur un gros ballon afin de pouvoir accéder à tout le dos et profiter du mouvement de bercement que nous procure celui-ci.
Cours collectifs
A partir de 12 €
Cours particuliers
A partir de 50 €
Massage drainant
A partir de 75 €
Massage femme enceinte
A partir de 80 €
Chez Valentine 